Különleges felkészítés Horváth Brigi vezetésével
Farkas László:
Horváth Brigi mentál trainerrel már régóta szerettem volna összehozni egy ilyen napot. Brigi sok élsportolóval dolgozik, akik nagyszerűen teljesítenek. Az ő történetüket ismerve, és saját tapasztalatból is azt mondom, hogy rengeteget segíthet a sportban (magánéletben is természetesen) a mentális felkészítés. A másik része a dolognak, hogy a magyar nép a világ legpesszimistább népeinek egyike. Ezen pedig muszáj változtatnunk. Hiába képzünk futballszakmailag esetleg megfelelő játékosokat, ha ők később nyomás alatt nem tudnak teljesíteni.
Horváth Brigi:
Öröm volt a kis focistákkal együtt tölteni ezt a pár órát, mivel nagyon élénk és elkötelezett csapat volt. Korukból adódóan játékosan, sok-sok mozgáson, szerepjátékon és rajzoláson keresztül foglalkoztunk a magabiztossággal, a bajnokok gondolkodásmódjával, és a nehéz helyzetekkel (mint például amikor a bíró szerintük igazságtalanul fúj, vagy ha valamiért nem megy a játék). Kipróbáltunk néhány stresszoldó módszert, légzéstechnikákat és a relaxációt. Megbeszéltük és megtapasztaltuk a képzelet hatalmát, és összegyűjtöttük a legfontosabb helyzeteket, amelyekre a mentális mozizás hasznos lehet. Sok gyakorlat szólt a mások támogatásáról és arról, hogy hogyan maradjunk nyugodtak akkor is, ha valami másként történik, mint ahogyan szeretnénk. A gyerekek nagyon jól látják egymás (és minden egyéb tényező) nehézségeit és pozitívumait, és érdemes a figyelmüket az utóbbira irányítani, hiszen akkor egyre többet fognak abból megtapasztalni.